Participação da Clínica Dietrich no XVIII Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica realizado pela ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) em São Paulo entre os dias 18 a 20 de abril de 2019.

A obesidade é uma doença crônica, segundo as mais diversas associações médicas e órgãos de saúde internacional. Que impacta diretamente a saúde das mulheres ao longo da sua vida.

Na Infância e adolescência.
– A obesidade na infância e adolescência trás diversos riscos e condições médicas para diversas doenças: Síndrome Metabólica, Diabetes Mellitus Tipo 2, Dislipidemia, Esteatose Hepática e complicações ortopédicas.

Na Idade reprodutiva
– Nesta fase a obesidade trás elevado risco de infertilidade as mulheres, complicações maternas e fetais. Filhas de mulheres obesas tem maior probabilidade de desenvolver obesidade e doenças crônicas.

Meia idade e idades mais avançadas
– Nas idades mais elevadas a obesidade traz uma grande redução na expectativa de vida das mulheres. Doenças relacionadas a obesidade como Síndrome Metabólica, Diabetes, Dislipidemia e HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica) são comuns em mulheres com obesidade.

Cerca de 17% da população mundial de mulheres está com obesidade e esse número infelizmente só vem crescendo, se tornando um problema de saúde global.

A Dieta DASH, da sigla em inglês que significa “Dietary Approach to Stop Hypertension” (em tradução livre, “Abordagem Dietética para Interromper a Hipertensão”) foi desenvolvida pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH) e é amplamente utilizada no país para reduzir a hipertensão arterial (HAS) e, consequentemente, o risco de doenças cardiovasculares (DCV).

Características da dieta DASH:

– Reduzir a ingestão de sal, carne vermelha, gorduras, colesterol, doces e bebidas açucaradas.

– Maior consumo de verduras, frutas, legumes, produtos lácteos com teores de gordura baixos, grãos integrais, aves, peixes e oleaginosas.

– Aumento de consumo de nutrientes, como potássio (K), cálcio (Ca), magnésio (Mg), fibras e proteínas.

– Menor ingestão de carboidratos refinados e gorduras saturadas

Para saber mais sobre a dieta DASH, entre em contato com a Clínica Dietrich.

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença considerada um problema de Saúde Pública em função das suas complicações: acidente vascular cerebral, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica e doença vascular de extremidades.

Pressão Arterial PA com HAS: ≥ 140 mmHg de pressão sistólica e ≥ 90 mmHg de pressão diastólica.

Os principais fatores de risco são: idade, excesso de peso e obesidade, ingestão elevada de sal, ingestão de álcool, sedentarismo e fatores genéticos.

Como tratar a HAS:
– Atendimento nutrológico, visando identificar hábitos alimentares inadequados e incorporar hábitos saudáveis e permanentes.
– Mudanças no estilo de vida.
– Controle de peso.
– Redução da ingestão de sódio e gorduras.
– Maior ingestão de fibras, vitaminas e minerais, incluindo o potássio.
– Redução do consumo de bebidas alcoólicas e café.
– Prática de atividade física regular e abandono do tabagismo.
– Recomendado associação do tratamento com medicamentos que auxiliem a redução da HAS.

Câncer colorretal ocorre através do surgimento de tumores na região do cólon (parte final do tubo digestivo) e o reto. Atualmente 150 mil pessoas são diagnosticadas com a doença por ano no Brasil.

A obesidade está diretamente ligada ao desenvolvimento do câncer colorretal. O consumo excessivo de queijos amarelos, carnes embutidas e alimentos ricos em corante aumentam os riscos para a doença.

Uma alimentação adequada pode prevenir o surgimento desse câncer.

Alimentos preventivos:
– Aveia e cerais
– Peixes gordurosos
– Carnes magras
– Frutas e verduras
– Cúrcuma