Considerando o que já ocorre no serviço publico de saúde, os consultórios e clínicas privadas ou que atendam por convênios médicos devem ter seus serviços suspensos temporariamente, assim como, os que realizam procedimentos eletivos, com exceção daqueles que atendam “doenças ou situações tempo-sensíveis” como: câncer, radioterapia, quimioterapia, cirurgia de urgência, imunoterapia, obstetrícia, receitas de uso continuo ou controladas, entre outros.

Comunicado importante

Prezados Clientes, Em virtude dos desdobramentos da Pandemia causada pelo vírus Covid19. Seguindo as determinações das autoridades governamentais e do conselho regional de medicina, informamos que estão suspensos os atendimentos eletivos da Clínica Dietrich à partir do dia 20/3, por um período mínimo de 7 dias.
Nosso canal móvel de comunicação é o 47 99186.9793 e vai continuar ativo para esclarecimentos e orientações.

Esperamos que em breve a normalidade possa se restabelecer.

Os benefícios da dieta mediterrânea para saúde humana já são conhecidos de maneira científica desde a década de 50, a partir dos trabalhos do médico americano Ancel Keys.

A dieta do mediterrâneo age em simplesmente todos os elementos da síndrome metabólica. Melhora o controle glicêmico, reduz a pressão arterial, melhora o perfil lipídico e associado a redução da ingesta calórica, reduz o peso e a circunferência abdominal de forma sustentada. Os benefícios desta verdadeira modificação do estilo de vida se refletem também na longevidade e principalmente da qualidade desta longevidade.

Com o objetivo de unir as atividades sobre a conscientização e combate a obesidade ao redor do mundo, a data da obesity day foi alterada para 4 de março.

O novo Dia Mundial da Obesidade 2020 focará na mudança global como a “tolerância zero” para o estigma do peso, relatórios sobre os desafios econômicos da obesidade – tanto em adultos quanto em crianças e adolescentes.

A UNICEF está envolvida nas ações em 2020, assim como diversas associações em diversos países.

As características fundamentais da Dieta Mediterrânea são baseadas em um alto consumo de vegetais frescos e frutas de origem local e sazonal, sua gordura base é o azeite de oliva, sua proteína animal preferencial são os pescados locais, a bebida principal é a água, moderado consumo de cereais integrais, para temperar menos sal e mais especiarias e ervas aromáticas. Fazem parte também das bases da dieta mediterrânea o consumo regular de oleaginosas (frutos secos), laticínios e um moderado consumo de vinho durante as refeições principais.

A Dieta Mediterrânea não envolve apenas uma sólida e secular base alimentar dos países que são banhados pelo imenso mar mediterrâneo, ela contempla o alimento local e a sua relação de respeito com o ser humano, valoriza o método de preparação culinária simples, leva em consideração a sazonalidade dos alimentos, tem a refeição como um momento especial de contemplação do homem com a natureza e do homem com o homem.

Transforma a refeição em um momento de prazer, compartilhado com familiares, velhos amigos ou novos amigos; significa também integrar e evoluir.

A dieta mediterrânea não é simplesmente uma dieta, ela encontra sua plenitude de conceito em um estilo de vida. A própria palavra Dieta que deriva da palavra grega Díaita, que significa Estilo de Vida. Sua trilogia ancestral era composta de pão, azeite e vinho. São muitas culturas (Fenício, Grego, Latino e Árabe) e religiões (Judaísmo, Cristianismo e Islamismo) que compõe este maravilhoso legado cultural.

Com 22 anos de acompanhamento, um estudo desenvolvido pelo Instituto Nacional de Nutrição e Saúde da China, adiciona evidências de que a circunferência da cintura está positivamente associada à pressão arterial, independente do aumento do IMC, em adultos chineses.

Ou seja, o ganho de circunferência da cintura está associado ao aumento da pressão arterial. Mesmo na ausência de ganho de índice de massa corpórea o IMC.

As emissões de Gases de Efeito Estufa (GEE) estão ligadas ao Aquecimento Global e às mudanças climáticas adversas. O número crescente de pessoas com excesso de peso corporal está associado a ~ 20% a mais de emissões de GEE em comparação com o estado de peso normal.
O impacto total da obesidade pode ser uma emissão extra de ~ 700 megatons por ano de CO 2, que representa cerca de 1,6% das emissões mundiais de GEE.

1) Faça refeições regulares, com pequenas porções.

2) Peça porções menores, quanto pegamos porções grandes comemos mais, mesmo já satisfeito.

3) Coloque mais verduras e legumes no seu prato, assim tendemos a comer menos de outros alimentos menos nutritivos.

4) Crie um ambiente saudável, evite comprar junk food e deixar a mostra, assim você evita comer besteira.

5) Cozinhe mais. Preparar a sua comida faz com que você coma de forma mais saudável, adicionando produtos frescos e mais nutritivos na sua dieta.