Informamos aos nossos amigos e pacientes que a Clínica Dietrich entrará em férias coletivas a partir do dia 21/12.

Retornando as atividades no dia 11/01.

Agradecemos a todos que estiveram junto conosco neste ano e desejamos a todos boas festas e um ótimo 2021.

Estratégias de mudanças de estilo de vida focadas em perda de peso podem reduzir em cerca de 50% o risco de diabetes, enquanto a metformina, medicação que reduz a glicemia, reduz em aproximadamente 30% esse risco.

Para cada quilo de peso perdido, o paciente pré-diabético reduz o risco para a diabetes tipo 2 em 16%, segundo o Programa de Prevenção a Diabetes dos Estados Unidos.

Um estudo de observação realizado pela Universidade John Hopkins dos Estados Unidos, analisando padrões de anormalidade de perfusão no cérebro de acordo com o IMC (índice de massa corporal) do indivíduo, constatou que a obesidade aumenta o risco de Alzheimer.

Quanto maior o peso do indivíduo, menor será a atividade e o fluxo sanguíneo cerebral o que pode contribuir para o desenvolvimento da doença.

A pesquisa contou com 17.221 adultos, com idades entre 18 e 94 anos, nos quais foram feitas 35.442 varreduras em 128 regiões cerebrais. Os exames de perfusão avaliaram a quantidade de sangue e o desempenho do cérebro em pessoas com IMC de baixo peso, peso normal, sobrepeso, obesidade e obesidade mórbida.

A dieta Dash é um padrão alimentar saudável que inclui a ingestão de frutas e outros alimentos no dia a dia diminuindo a pressão arterial mesmo sem a perda de peso ou a redução da ingestão de sal.

A adoção de um hábito alimentar com quantidades elevadas de frutas e vegetais, cálcio (leite e derivados), além de um consumo reduzido de gordura saturada é bastante eficaz na prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares, o que a torna uma importante aliada no tratamento e prevenção dessas doenças.

A Dieta Mediterrânea é a mais estudada e pesquisada das dietas existentes e demonstra através de várias evidências reduzir e ao mesmo tempo prevenir o desenvolvimento das doenças cardiovasculares em até 30%.

Estudos também demonstram que ela auxilia na redução da pressão arterial, lipídios, disfunção endotelial, glicose, IMC e na circunferência da cintura, bem como fornece maior quantidade de propriedades antioxidantes com efeito antinflamatórios, podendo ser uma importante aliada para os tratamentos dessas doenças.

Participação do Congresso Online Obesity Week 2020

Vários estudos e pesquisas realizados mostram que alguns grupos de alimentos como o vinho, azeite, peixe, frutas e vegetais presentes na dieta mediterrânea, podem auxiliar em uma diminuição do risco de desenvolver doença de Alzheimer. Existe uma melhoria da função cognitiva global e memória episódica, assim como a redução do risco de déficit cognitivo e a menor taxa de mortalidade na doença de Alzheimer.

Apesar da maioria dos estudos ter sido realizados em populações mediterrânicas, vários estudos têm demonstrado benefícios desta dieta em países não-mediterrânicos, como nos EUA, Austrália, Norte da Europa e Índia.

A dieta mediterrânea pode ser uma estratégia preventiva eficaz e com baixos custos que poderão traduzir-se num progresso significativo na saúde pública e na prevenção desta e de outras doenças.

Segundo dados do IBGE relatados na Pesquisa Nacional de Saúde 2019, entre os anos de 2003 e 2019, a proporção de obesos na população brasileira com 20 anos ou mais de idade mais que dobrou, passando de 12,2% da população para 26,8%. ou seja, segundo os dados divulgados no Brasil, 1 em cada 4 brasileiros são obesos.

No período, a obesidade feminina passou de 14,5% para 30,2% e se manteve acima da masculina, que subiu de 9,6% para 22,8%. Já a proporção de pessoas com excesso de peso ou sobrepeso subiu de 43,3% para 61,7%.

A obesidade contribui para maior risco de desenvolvimento de vários tipos de câncer, dentre eles, o câncer de mama. Hoje, cerca de 53% da população brasileira está acima do peso e até 2025, o Brasil terá 29 mil casos de câncer relacionados à obesidade, segundo um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

“A saúde não está somente na forma física, mas na forma de se alimentar.” – Dia do Médico Nutrólogo.