A partir de 7 de junho, o medicamento Mounjaro (tirzepatida) estará disponível nas farmácias brasileiras!

Aprovado pela Anvisa, o Mounjaro é um novo aliado no tratamento do diabetes tipo 2, com estudos mostrando um controle da glicemia superior ao de outros medicamentos já conhecidos, como o Ozempic.

Além disso, seu efeito off label na perda de peso também se destacou nas pesquisas, mostrando resultados ainda mais expressivos.

Como ele funciona?
Atua na liberação de insulina, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Age no controle do apetite, reduzindo a ingestão alimentar.

Fonte: G1

De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2025, divulgado pela Federação Mundial da Obesidade (WOF), aproximadamente um em cada três brasileiros vive com obesidade. O dado é preocupante, pois a tendência é que esse número continue crescendo nos próximos anos.

Atualmente, cerca de 40% a 50% da população adulta no Brasil não pratica atividade física com a frequência e intensidade recomendadas, o que contribui para o aumento dos índices de sobrepeso e obesidade. Hoje, 68% da população brasileira tem excesso de peso, sendo 31% obesos e 37% com sobrepeso.

É fundamental que a abordagem para o combate à obesidade vá além do esforço individual. Medidas de saúde pública eficazes são necessárias para ajudar na prevenção e no tratamento desse problema que afeta milhões de brasileiros.

Fonte: World Obesity Federation – WOF, Atlas Mundial da Obesidade 2025

Na Clínica Dietrich, estamos comprometidos com o bem-estar e saúde dos nossos pacientes, oferecendo acompanhamento especializado para o tratamento da obesidade e outras condições relacionadas.

Se você está em busca de ajuda profissional para mudar seus hábitos e cuidar da sua saúde, agende sua consulta conosco!

A obesidade é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, trazendo sérias consequências para a saúde. Para combatê-la, é essencial adotar hábitos saudáveis no dia a dia.

Confira algumas dicas:

1. Alimente-se melhor: Priorize alimentos naturais, ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, reduzindo o consumo de açúcar e ultraprocessados.

2. Não pule as refeições: Manter horários regulares ajuda a equilibrar o metabolismo e evita compulsões alimentares.

3. Pratique atividades físicas: A OMS recomenda de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada por semana para adultos.

4. Durma bem: Um sono de qualidade regula hormônios importantes para o metabolismo e controla o apetite.

5. Beba água: Ingerir entre 1,5 e 2 litros de água por dia auxilia na digestão e no funcionamento do organismo.

6. Evite dietas restritivas: Dietas sem orientação podem levar ao “efeito sanfona”.

7. Monitore a saúde: Realize check-ups regulares para acompanhar indicadores como glicose e pressão arterial.

8. Cuide da saúde mental: O acompanhamento psicológico é fundamental para combater transtornos alimentares e ansiedade.

Adotar esses hábitos pode fazer a diferença na prevenção da obesidade e na promoção de uma vida mais saudável.

Fonte: ABRAN

Na Clínica Dietrich, estamos comprometidos em apoiar você nessa jornada rumo ao bem-estar. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar!

O estigma do peso é um problema real e afeta milhões de pessoas. Trata-se do preconceito e da discriminação contra indivíduos devido ao seu peso corporal, seja por estarem acima ou abaixo de um padrão considerado ideal. Esse julgamento pode vir da sociedade, da mídia, de profissionais de saúde e até de familiares e amigos.

O que os estudos mostram?
Pesquisas indicam que o estigma do peso está diretamente ligado a problemas emocionais e psicológicos, como:

Baixa autoestima – Pessoas que sofrem com comentários negativos sobre seu corpo podem internalizar essa visão e sentir que não são valiosas.

Maior risco de depressão e ansiedade – O julgamento constante pode gerar sofrimento emocional intenso e até levar a transtornos mentais.

Evitação de cuidados médicos – Muitas pessoas evitam consultas médicas por medo de serem julgadas pelo peso, o que pode comprometer a saúde.

Dificuldade na adoção de hábitos saudáveis – O estigma pode levar ao isolamento social e até a comportamentos alimentares desregulados, prejudicando a saúde física e mental.

Esse preconceito, não motiva mudanças positivas pelo contrário: ele gera mais sofrimento e impede que as pessoas obesas ou com sobrepeso, posam viver com qualidade e bem-estar.

O peso não define ninguém. Mas o preconceito pode causar danos profundos.

A obesidade é coisa séria e a Clínica Dietrich está aqui para lhe ajudar, no acompanhamento médico e no tratamento dessa doença.

Fonte: https://www.scielo.br/j/pcp/a/9d9n8t7VzTRQqXQYpdPrFtv

Você sabia que perder peso nem sempre significa perder gordura? O exame de bioimpedância, nesse sentido é um grande aliado no tratamento da obesidade, pois avalia a composição corporal completa, incluindo:

Percentual de gordura corporal
Massa muscular
Nível de hidratação
Taxa metabólica basal

Com esses dados, são fundamentais para traçar um plano personalizado para otimizar seus resultados, garantindo uma perda de peso saudável e sustentável! O exame não tem nenhuma contraindicação e vai lhe proporcionar uma visão detalhada sobre sua saúde.

Agende uma avaliação e faça o exame de bioimpedância na Clínica Dietrich, dê o primeiro passo para uma transformação real na sua vida!

Você já parou para pensar por que sente mais vontade de comer certos alimentos do que outros?

A resposta está no seu cérebro! Ele começa a processar informações sobre o valor energético dos alimentos antes mesmo da primeira mordida, influenciando suas escolhas alimentares de forma inconsciente.

Estudos mostram que o cérebro identifica rapidamente os nutrientes e calorias dos alimentos, nos direcionando para opções que oferecem mais energia. Mas será que sempre escolhemos o que é melhor para a nossa saúde?

A alimentação saudável não é só uma questão de sabor, mas de nutrição para o corpo e a mente. Escolher alimentos nutritivos melhora sua energia, humor e bem-estar! Que tal fazer escolhas mais conscientes hoje?

Dê ao seu cérebro o combustível certo!
Sugestão de dietas para nutrir o cérebro e o corpo:

Dieta Mediterrânea – Rica em azeite de oliva, peixes, castanhas, frutas e vegetais, ajuda na saúde do cérebro e reduz o risco de doenças neurodegenerativas.

Dieta DASH – Focada na redução do consumo de sódio e rica em potássio, cálcio e magnésio, auxilia na saúde cardiovascular e cerebral.

Dieta MIND – Combina elementos da Mediterrânea e DASH, com ênfase em alimentos que protegem a memória e a função cognitiva.

Manter uma alimentação equilibrada não apenas favorece o seu paladar, mas garante que seu cérebro receba os nutrientes essenciais para funcionar com clareza e energia!

Entre em contato conosco, estamos aqui para ajudar você na sua jornada de emagrecimento e melhora da qualidade de vida e saúde.

Fonte: https://www.researchgate.net/publication/381711312_Influencia_da_dieta_na_saude_mental_e_desempenho_cognitivo_-_uma_revisao_da_literatura

De resíduo a suplemento essencial

Você sabia que o whey protein já foi considerado um descarte da produção de queijo? Hoje, ele é um dos suplementos mais valorizados do mundo!

O início no século XVIII
No século XVIII, em pequenas vilas europeias, o soro do leite era jogado fora sem hesitação. Mas o químico sueco Carl Wilhelm Scheele descobriu que esse líquido tinha propriedades únicas!

A virada em 1931
O químico alemão Gerhard Hannappel revolucionou tudo ao criar um método para extrair e purificar proteínas do soro do leite. O que antes era um simples subproduto começou a ganhar valor.

A ciência entra em ação
Nos anos 1970 e 1980, pesquisas mostraram que o whey protein, rico em aminoácidos essenciais, era ideal para recuperação e crescimento muscular. Atletas e fisiculturistas começaram a adotá-lo!

O boom do whey nos anos 90
Com a popularização do fitness, o whey protein se consolidou como um suplemento essencial. Novas fórmulas surgiram para atender diferentes necessidades, indo além do esporte!

Muito além dos atletas
O whey protein se tornou um aliado da saúde, ajudando idosos na prevenção da perda de massa muscular e sendo usado em diversas áreas médicas.

O crescimento da indústria
Com a alta demanda, empresas investiram em tecnologia e expandiram sua produção. No Brasil, o setor movimenta bilhões, com marcas como YoPRO dominando o mercado de bebidas proteicas!

E você, já inclui o whey na sua rotina?
O whey protein percorreu uma longa jornada: de resíduo descartável a um dos suplementos mais populares do mundo!

E você, já inclui o whey na sua rotina?

Estamos aqui para lhe ajudar
A Clínica Dietrich oferece acompanhamento médico e nutrológico completo, auxiliando você em cada etapa do seu tratamento contra a obesidade ou na busca por mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Você sabia que o Índice de Massa Corporal (IMC) tem limitações importantes?

Ele não mede diretamente a quantidade ou a distribuição da gordura no corpo, o que pode levar a diagnósticos equivocados, como:

Subdiagnosticar pessoas com excesso de gordura, mas IMC normal.

Superdiagnosticar atletas ou pessoas com alta massa muscular como obesos.

Um estudo recente da Lancet propõe um novo olhar sobre a obesidade, dividindo-a em duas categorias:

Obesidade pré-clínica: Excesso de gordura, mas sem impacto funcional nos órgãos.

Obesidade clínica: Excesso de gordura com sinais de disfunção nos órgãos ou limitações no dia a dia.

A abordagem sugere diagnósticos mais completos, incluindo medidas como circunferência da cintura, relação cintura-quadril e exames diretos de gordura.

O foco não é apenas a perda de peso, mas a melhora da saúde e da qualidade de vida.

Fonte: https://www.thelancet.com/commissions/clinical-obesity

Cuidado com as bebidas açucaradas!

Um novo estudo aponta que o consumo excessivo de refrigerantes e outras bebidas açucaradas está relacionado a mais de 330 mil mortes anuais por diabetes e doenças cardiovasculares.

Essas bebidas oferecem calorias vazias e carboidratos de rápida absorção, que podem elevar drasticamente o açúcar no sangue e causar sérios danos à saúde. Além disso, os açúcares líquidos são ainda mais prejudiciais do que os sólidos, já que são absorvidos rapidamente, aumentando os riscos.

A solução? Priorize bebidas naturais como água, chá sem açúcar ou água aromatizada com limão e ervas frescas. Mudar hábitos pode salvar vidas!

Hidratação saudável é essencial! A melhor escolha é sempre a água. Seu corpo agradece!

Fonte: Nature Health https://www.nature.com/articles/s41591-024-03345-4

A semaglutida é amplamente utilizada no tratamento do diabetes tipo 2, oferecendo uma maneira eficaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Muito além da perda de peso e controle glicêmico

Estudos recentes indicam que a semaglutida também pode diminuir o risco de eventos cardiovasculares, como infarto e AVC, contribuindo para a saúde do coração.

Além de auxiliar na perda de peso, o medicamento promove maior sensação de saciedade, facilitando o controle alimentar e incentivando mudanças positivas nos hábitos de vida.

Outro benefício é a redução dos níveis de colesterol LDL, conhecido como colesterol “ruim”, favorecendo a saúde metabólica de forma geral.

Com maior disposição, energia e equilíbrio metabólico, os pacientes frequentemente relatam ganhos significativos tanto na saúde física quanto mental.

Um aliada mas não uma solução milagrosa

A semaglutida pode ser uma aliada poderosa no tratamento de doenças relacionadas ao sobrepeso e à obesidade. No entanto, é essencial contar com acompanhamento médico e adotar um plano de redução de peso personalizado. Nenhum medicamento ou dieta milagrosa resolve o problema sozinho. A chave para o sucesso está em mudanças consistentes nos hábitos de vida.

Fonte: ABRAN e Obesity Week 2024